Wii Zumba Fitness เป็นโปรแกรมการออกกำลังกาย

สำหรับผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายทุกท่าน Wii Zumba Fitness เป็นเกมที่สมบูรณ์แบบสำหรับคุณ ฉันหมายถึงว่าเกมใดจะดีสำหรับคุณเว้นแต่จะเป็นโปรแกรมออกกำลังกาย? สิ่งนั้นคือ Wii Zumba Fitness นั้นแตกต่างจากเกมฟิตเนสต่างๆ ที่เราเคยเห็นมาจนถึงตอนนี้ ทำไม มาดูกันว่ามันทำงานอย่างไร

ระบบ Wii เป็นที่รู้จักในการทำนายว่าคุณจะทำอย่างไรกับเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ คุณจะได้รับไฟเขียวหรือเวทมนต์ออกกำลังกายที่บ้าคลั่งและอยู่ในวง Wii Zumba Fitness มีสิ่งนี้เพราะมันรวมถึง Squares, ลูกบาศก์ออกกำลังกาย, เสาอากาศแบบขั้นบันได, ลูกบอลวัชพืช, จ็อกไลน์, ขาตั้ง, การออกกำลังกายที่สนับสนุนทั้งหมดและอื่น ๆ เพื่อให้คาร์ดิโอของคุณเตะ

มีกิจวัตรที่แตกต่างกันมากมายให้เลือก กิจวัตรเช่นความแข็งแกร่งของการ์ด, การฝึกความแข็งแรง, ซุมบ้าทั้งหมด, กล้ามเนื้อ, กิจวัตรทั้งหมด, โยคะ, ผู้ฝึกสอนคาร์ดิโอ, เสาอากาศแบบก้าว, ขยะ, คลางแคลง, … ฯลฯ

เกมสีขาวจะแนะนำคุณเกี่ยวกับกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณ มันจะแสดงจำนวนแคลอรีที่คุณเผาผลาญไป นอกจากนี้ยังจะคำนวณเวลาที่คุณจะออกกำลังกาย เกมจะนำข้อมูลนี้และให้คำแนะนำแก่คุณ แน่นอน มันขึ้นอยู่กับคุณที่จะทำตามคำแนะนำ

คุณจะต้องแน่ใจว่าคุณมีสิ่งที่สะดวกสบายในการสวมใส่ คุณไม่ต้องการที่จะเอาแผ่นยางและจบลงด้วยแผลพุพอง เสื่อหรือกระดานอาจทำให้เกิดแผลพุพองได้หากไม่ระวัง

แผ่นรองนุ่มส่วนใหญ่อาจทำให้ผิวหนังของคุณมีเลือดออก ทั้งหมดนี้นำไปสู่ผื่นและการติดต่อกลับ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณเลือกแผ่นรองที่สามารถลื่นบนผิวของคุณได้

เนื่องจาก (ชัดเจน) คุณจะต้องออกกำลังกายกับเกมนี้ คุณจะต้องมีตุ้มน้ำหนักที่หลากหลาย ชั้นเรียนสำหรับผู้เริ่มต้นจะมาพร้อมกับตุ้มน้ำหนักพื้นฐานที่อาจเป็นประโยชน์ คุณจะไม่สามารถทำคาร์ดิโออย่างจริงจังได้เว้นแต่คุณจะได้รับการฝึกให้ทำอย่างนั้น นี่คือภาพวาดที่แท้จริงของ Wii Zumba: นำทั้งร่างกายเข้าสู่การเล่น คุณสามารถสนุกสนานและลดน้ำหนักได้ในขณะนั้น

เนื่องจากเสื่อเป็นพื้นผิวที่คุณจะเข้าไปใกล้ตลอดเวลา คุณจึงต้องมีกระดานที่หลากหลาย ยิ่งหนักยิ่งดี คุณจะต้องใช้กระดานที่หลากหลายสำหรับการออกกำลังกายที่แตกต่างกัน เกมดังกล่าวจะช่วยให้คุณทราบได้ว่ากระดานหรือแผ่นรองนั้นเหมาะกับผิวของคุณหรือไม่ ในท้ายที่สุด คุณจะมีความคิดที่ดีว่าเสื่อแบบใดที่เหมาะกับคุณมากกว่า

แน่นอนว่าร่างกายแต่ละคนมีความแตกต่างกัน แต่ละคนมีระดับความฟิตที่ไม่เหมือนใครซึ่งเข้าถึงได้จากหลายปัจจัย สิ่งที่ใช้ได้ผลกับเพื่อนบ้านอาจไม่ได้ผลสำหรับคุณ เมื่อคุณซื้อ Wii Zumba Fitness คุณจะได้เรียนรู้วิธีวินิจฉัยระดับความฟิตและน้ำหนักของคุณ

คลาส Zumba แต่ละคลาสจะมีประโยชน์ตามข้อมูลส่วนบุคคลของคุณและการอ่านค่าดัชนีมวลกาย นักเต้นซุมบ้าแต่ละคนจะมีน้ำหนักขั้นต่ำและน้ำหนักที่แนะนำซึ่งคุณควรจะทำได้เพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะไปถึงจุดหมาย ข้อมูลทั้งหมดนี้จะถูกป้อนเข้าไปในเกม

ตารางการออกกำลังกายในคลาส Zumba ของคุณสามารถกำหนดเองได้และแม้กระทั่งขนาดของห้องที่คุณอยู่ เวลา Zumba นั้นปรับแต่งได้อย่างง่ายดายตามความสะดวกของคุณ

เลือกระหว่างสิบสองHerbal Zumba, Cooking Zumba, Half-Moon และ Sudden Style Zumba

คุณยังสามารถเปลี่ยนเพลงที่คุณได้ยินในชั้นเรียนอื่นๆ สำหรับแนวเพลงที่คุณชื่นชอบ เช่น เพลงละติน แบล็กร็อก หรือคันทรีเวสเทิร์น

Zumba เป็นเกมโซเชียลที่สนุกและมาพร้อมกับเซอร์ไพรส์บางอย่าง อย่าลืมมี Wii Zumba Fitness เมื่อคุณต้องการมีรูปร่างที่ดี!